Αντιστρές 1: Ξεκουράστε το Μυαλό σας Χρωματίζοντας

Θέλετε να ξαναβρείτε τον εαυτό σας και να ανακτήσετε την ενέργειά σας; Το ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ 1 θα σας βοηθήσει να το καταφέρετε! Αφεθείτε χωρίς κανόνες στα χρώματα και στη ζωγραφική. Δεν χρειάζεται παρά μόνο να πάρετε τα μολύβια και τους μαρκαδόρους σας, σε ό,τι χρώμα θέλετε, και να ξεκινήσετε. Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και χρωματίστε τις περίτεχνες εικόνες που θα βρείτε στις σελίδες αυτού του  μπλοκ.  Σιγά σιγά οι εικόνες θα αποκτήσουν ζωή και θα σας αγκαλιάσει η απόλυτη ηρεμία. Η καθημερινή ενασχόληση για λίγα λεπτά την ημέρα,  αρκούν για να ξεκουράσετε το μυαλό σας!

Η τεχνική είναι εμπνευσμένη από την ινδουιστική και θιβετιανή παράδοση και θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τον δημιουργικό εαυτό σας, να συγκεντρωθείτε και να βρείτε την εσωτερική σας ηρεμία.

Το ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ 1 θα σας βοηθήσει να:
Μπείτε μέσα σε ένα χαρούμενο και ήσυχο κόσμο, γεμάτο χρώματα, σχέδια και δημιουργική διάθεση.

Να εκτονώσετε το άγχος και Μπείτε μέσα σε ένα χαρούμενο και ήσυχο κόσμο, γεμάτο χρώματα, σχέδια και δημιουργική διάθεση.

Να βελτιώσετε την αυτοσυγκέντρωσή σας αποκτώντας μια δημιουργική διέξοδο.

Ελπίδα Χαΐτογλου, ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Αριθμός σελίδων: 160
Διαστάσεις: 21x13,8